Préparez votre retraite en amont et prendre le temps de la réflexion permet de passer cette étape en douceur.
Quand la retraite est préparée en amont, ce passage devient moins inquiétant. L’énergie investie dans le travail est réinvestie dans un autre pan de votre vie qui vous stimule, vous donne l’entrain de vous lever le matin, un but et du rythme pour votre journée.
La retraite est une quête de soi : elle vous invite à faire un bilan de votre vie pour voir où vous en êtes, ce que vous avez déjà accompli et ce qu’il vous reste à faire pour vous sentir épanoui. Pour cela elle vous plonge dans une introspection pour savoir ce qui vous stimule et ce qui pourrait donner un sens à votre existence maintenant que vous n’avez plus à aller travailler et que les enfants sont grands.
Elle vous interroge sur la manière d’occuper votre temps sans retomber dans la contrainte. Pour cela il pourra être judicieux de poursuivre votre vie autour de plusieurs piliers (à définir ou à redéfinir). Les rapports au sein de votre couple et de votre famille peuvent être aussi questionnés : par exemple, accepter sans culpabiliser de ne pas avoir à se lever tôt alors que votre conjoint travaille toujours. Les questions financières se posent aussi : comment vivre avec moins de revenu ? Un tri dans les dépenses ou une autre manière de consommer peut être pensé. Le lieu de vie est parfois questionné également : le logement mais aussi la ville d’habitation.
Tout cela mérite d’être préparé et questionné avant le départ en retraite pour ne pas tomber dans un vide existentiel source d’ennui, d’inconfort et de mal être.
On note 5 étapes pour une retraite réussie :
– La confrontation : la prise de conscience que ce que l’on fait, vit ou dit est vécu pour la dernière fois. C’est prendre conscience de ce que la retraite implique.
– La résistance au changement : se déshabituer des anciennes habitudes pour en créer de nouvelles.
– La décompression : le changement de statut social implique de remettre du sens dans ce que l’on vit.
– L’acceptation : ne pas tomber dans l’ennui et la résignation mais aller vers l’intégration de sa nouvelle vie.
Je vous accompagne dans cette transition pour vous aider à retrouver un équilibre épanouissant et ne pas vivre cette étape comme une rupture de vie mais comme une continuité.
Charlène