Mes ARTICLES

  Beaucoup de gens souffrent d’une sensation de vide qu’ils n’arrivent pas à combler. Ils développent alors pleins de stratégies plus ou moins souffrantes pour se remplir : remplir son agenda d’activité, achat compulsif, consommation régulière d’alcool,...

Préparez votre retraite en amont et prendre le temps de la réflexion permet de passer cette étape en douceur. Quand la retraite est préparée en amont, ce passage devient moins inquiétant. L'énergie investie dans le travail est réinvestie dans un autre pan de votre vie...

Pas facile de manager au quotidien en respectant la limite entre vie privée et vie professionnelle. Pourtant on sait qu’il n’est pas possible de venir travailler en laissant sur le pas de la porte notre bagage privé. Vie privée et vie professionnelle s’entremêle...

Les ruptures de vie conduisant à vivre un deuil nous touchent tous à plusieurs reprises dans notre vie : décès de personne, mort périnatale, divorce/séparation, devenir proche aidant, perdre sa santé, perdre un animal de compagnie, déménager et changer de région pour...

La toussaint est le moment dédié de l’année pour aller rendre hommage à nos défunts. Instauré par l’abbé Odilon au Xe siècle, la journée du 02 novembre a été répertoriée pour honorer leur mémoire même si en réalité les hommages se font plus le 01 novembre qui est un...

Chaque année 7000 femmes et couples perdent un enfant lors de la grossesse ou lors des premiers jours de vie de l’enfant. Le deuil périnatal est vécu par les parents après un IVG, une IMG, une fausse couche, une mort in utero ou le décès de l’enfant dans la première...

Lorsque tu as perdu un être cher, que ce soit suite à un décès, une rupture amoureuse, la perte d’un animal, la perte de la personne que tu étais quand tu avais une bonne santé, tu es amené à vivre un deuil qui commence par le choc de l’annonce. Après cette période de...

À cinquante ans, beaucoup de personnes traversent une période de profonde réflexion et de remise en question, souvent appelée crise existentielle. Cette étape de la vie est marquée par une série de questionnements et d'inquiétudes qui touchent plusieurs aspects de...

Lorsque l’on est confronté à une situation de deuil, on reçoit bien souvent le soutien de notre entourage pour nous aider à surmonter cette épreuve. Toutefois, j’entends régulièrement qu’après quelques semaines ou quelques mois, vous vous sentez moins écouté, moins...

Lorsque l'on tombe malade ou que l'on a mal quelque part, la première réaction est d'aller voir le médecin pour avoir un diagnostic et un traitement pour se soigner. Souvent cela suffit pour aller mieux. Mais parfois il est nécessaire de recourir à des thérapies...

« Tout ce à quoi je résiste, persiste » Une grossesse sur 2 se termine par la perte d'un enfant soit suite une IVG, une IMG, une fausse couche ou suite à une mort in utéro. Suivant la manière dont la femme a investi sa grossesse et des conditions de la perte de...

Nous avons été, nous sommes, ou nous serons un jour confronté au deuil. La mort fait partie intégrante de la vie. L'un n'existe pas sans l'autre. Le deuil désigne toutes les situations de rupture que nous pouvons vivre : la perte d'un être cher, une rupture amoureuse,...

« Soyez votre propre effet placebo » Emile Coué est un pharmacien et psychothérapeute français qui a découvert l'effet placebo et qui est à l'origine de la pensée positive. Souvent moqué en France, sa méthode repose pourtant sur des fondements psychologiques réels qui...

Article 2/2      Quelle fonction pour quelle émotion ?        Toutes les émotions existent car elles ont toutes une fonction. Ainsi, si je n'exprime jamais certaines émotions, je m'ampute de leur fonction et de leur utilité pour mon équilibre. La colère par...

Article 1/2      Vous êtes vous déjà demandé à quoi ressemblerait votre vie sans émotion ? Imaginez l'espace d'un instant ne rien ressentir en écoutant de la musique, en regardant un tableau, en rencontrant une personne, en mangeant un plat délicieux... Quel ennui,...

Avec les progrès de la médecine moderne, nous pensons naturellement que la maladie vient d'un virus, d'un microbe, d'un terrain biologique, d'une mauvaise hygiène de vie ou d'autres facteurs favorables au déclenchement d'une pathologie. Tout cela est bien évidemment...

Article 2/2 Dans le premier article, nous avons vu comment fonctionne le système nerveux et comment il interagit avec le système endocrinien pour former le système neuroendocrinien. Nous verrons ici, comment le stress chronique peut affecter nos fonctions corporelles...

Article 1/2 De nos jours, le stress est omniprésent. Entre la société de consommation qui nous crée des besoins permanents après lesquels nous courons de façon effrénée, les multiples sollicitations, professionnelles et personnelles, auxquelles nous répondons du mieux...