Mes articles

Une crise existentielle à 50 ans, ce n’est pas rare

Une crise existentielle à 50 ans, ce n’est pas rare

À cinquante ans, beaucoup de personnes traversent une période de profonde réflexion et de remise en question, souvent appelée crise existentielle. Cette étape de la vie est marquée par une série de questionnements et d'inquiétudes qui touchent plusieurs aspects de...

lire plus
Je me sens seul face au deuil

Je me sens seul face au deuil

Lorsque l’on est confronté à une situation de deuil, on reçoit bien souvent le soutien de notre entourage pour nous aider à surmonter cette épreuve. Toutefois, j’entends régulièrement qu’après quelques semaines ou quelques mois, vous vous sentez moins écouté, moins...

lire plus
Les bénéfices secondaires : des freins à la guérison

Les bénéfices secondaires : des freins à la guérison

Lorsque l'on tombe malade ou que l'on a mal quelque part, la première réaction est d'aller voir le médecin pour avoir un diagnostic et un traitement pour se soigner. Souvent cela suffit pour aller mieux. Mais parfois il est nécessaire de recourir à des thérapies...

lire plus
Perte d’un enfant : se libérer de sa colère

Perte d’un enfant : se libérer de sa colère

« Tout ce à quoi je résiste, persiste » Une grossesse sur 2 se termine par la perte d'un enfant soit suite une IVG, une IMG, une fausse couche ou suite à une mort in utéro. Suivant la manière dont la femme a investi sa grossesse et des conditions de la perte de...

lire plus
Vivre le deuil

Vivre le deuil

Nous avons été, nous sommes, ou nous serons un jour confronté au deuil. La mort fait partie intégrante de la vie. L'un n'existe pas sans l'autre. Le deuil désigne toutes les situations de rupture que nous pouvons vivre : la perte d'un être cher, une rupture amoureuse,...

lire plus
Le pouvoir de l’autosuggestion

Le pouvoir de l’autosuggestion

« Soyez votre propre effet placebo » Emile Coué est un pharmacien et psychothérapeute français qui a découvert l'effet placebo et qui est à l'origine de la pensée positive. Souvent moqué en France, sa méthode repose pourtant sur des fondements psychologiques réels qui...

lire plus
Et si vous étiez victime d’un racket émotionnel?

Et si vous étiez victime d’un racket émotionnel?

Article 2/2      Quelle fonction pour quelle émotion ?        Toutes les émotions existent car elles ont toutes une fonction. Ainsi, si je n'exprime jamais certaines émotions, je m'ampute de leur fonction et de leur utilité pour mon équilibre. La colère par...

lire plus
Et si vous étiez victime d’un racket émotionnel?

Et si vous étiez victime d’un racket émotionnel?

Article 1/2      Vous êtes vous déjà demandé à quoi ressemblerait votre vie sans émotion ? Imaginez l'espace d'un instant ne rien ressentir en écoutant de la musique, en regardant un tableau, en rencontrant une personne, en mangeant un plat délicieux... Quel ennui,...

lire plus
D’où viennent nos maladies et nos douleurs chroniques?

D’où viennent nos maladies et nos douleurs chroniques?

Avec les progrès de la médecine moderne, nous pensons naturellement que la maladie vient d'un virus, d'un microbe, d'un terrain biologique, d'une mauvaise hygiène de vie ou d'autres facteurs favorables au déclenchement d'une pathologie. Tout cela est bien évidemment...

lire plus
Comment le stress impacte votre corps?

Comment le stress impacte votre corps?

Article 2/2 Dans le premier article, nous avons vu comment fonctionne le système nerveux et comment il interagit avec le système endocrinien pour former le système neuroendocrinien. Nous verrons ici, comment le stress chronique peut affecter nos fonctions corporelles...

lire plus
Comment le stress impacte votre corps?

Comment le stress impacte votre corps?

Article 1/2 De nos jours, le stress est omniprésent. Entre la société de consommation qui nous crée des besoins permanents après lesquels nous courons de façon effrénée, les multiples sollicitations, professionnelles et personnelles, auxquelles nous répondons du mieux...

lire plus

« L’avenir n’est jamais que du présent à mettre en ordre. Tu n’as pas à le prévoir mais à le permettre »

Antoine de saint exupéry