RETROUVER votre liberté face à l’addiction grâce à un accompagnement psychothérapeutique
Derrière une addiction se cache souvent une souffrance émotionnelle, un stress ou une anxiété difficile à apaiser. Comprendre ce qui entretient cette dépendance est la première étape pour retrouver durablement votre liberté.
Quand l’addiction prend progressivement le dessus…
Vous avez le sentiment de perdre progressivement le contrôle de votre consommation ou de certains comportements malgré tous vos efforts. Que l’addiction concerne l’alcool, le tabac, le cannabis, les médicaments, la cocaïne…
…ou encore des comportements comme la dépendance affective, les troubles du comportement alimentaire, les achats compulsifs, les mécanismes sont souvent les mêmes. Des pensées ou des émotions envahissantes vous mettent sous tension et vous conduisent malgré vous vers les excès même si vous connaissez leurs effets négatifs sur vous.
Derrière toutes dépendances se cache une grande souffrance. La consommation de produits ou les comportements de dépendance permettent de soulager temporairement ce mal être émotionnel. On retrouve souvent des émotions débordantes telles que l’anxiété, la peur, la colère, le stress, la honte, la culpabilité mais aussi de l’ennui, de la solitude et un sentiment de vide qu’il faut soulager absolument.
Ces dépendances provoquent parfois de l’irritabilité et de l’agressivité qui est difficile à vivre pour l’entourage. La qualité des relations familiales, amicales et professionnelles est altérée allant parfois jusqu’à provoquer la rupture des liens.
Comment je vous accompagne ?
Je vous accompagne pour reprendre le pouvoir sur votre vie en mettant en lumière les déclencheurs et les mécanismes inconscients qui entretiennent l’addiction. Je vous aide à sortir des automatismes, à réguler vos émotions, à identifier vos besoins pour retrouver progressivement votre liberté. Je vous donne des outils concrets pour que vous puissiez cheminer entre deux séances.
Les bénéfices
Progressivement, vous redeviendrez celui ou celle que vous êtes réellement. Vous allez retrouver le pouvoir sur votre vie : vous saurez accueillir vos émotions et les réguler, vous retrouverez un équilibre et un sens à votre vie. Vos relations avec votre entourage personnel ou professionnel seront plus harmonieuses.