La force du groupe pour vous RECONSTRUIRE
Je propose des ateliers en petits groupes de 4 à 6 personnes.
Ces espaces d’expression nécessitent à mes yeux une certaine intimité,
pour créer du lien et échanger dans la proximité avec l’autre.
Groupe de paroles
Je propose des groupes de paroles pour vous accompagner et vous soutenir par la force du groupe. Le partage de vécus et de ressentis similaires permet aux participants de se sentir compris. La parole n’est pas obligatoire. Vous pouvez juste écouter les témoignages. Ce temps de partage vous aide à cheminer ensemble sur une difficulté commune et à prendre conscience que chaque parcours, malgré sa singularité, fait écho au vôtre.
Vous vous sentirez moins isolé, vous comprendrez mieux ce que vous vivez et l’effet de groupe va permettre de mobiliser vos forces pour vous aider à traverser cette période de vulnérabilité.
Atelier deuil et mandala
J’anime des ateliers sur la création d’un mandala autour du deuil. La place est entièrement donnée à l’expression sous toutes ses formes. Pas besoin de savoir dessiner.
L’atelier se compose d’un temps de dessin et d’un temps d’interprétation des dessins. Je vous donne les clés d’interprétation pour un partage collectif et convivial.
La création d’un mandala vous plonge dans un fonctionnement d’enfant où seul l’instant présent compte. Vos pensées envahissantes se calment, vos tensions s’apaisent, ce qui vous offre un temps de repos et de récupération précieux. Avec cet atelier, vous trouverez du repos et vous irez un peu plus loin dans votre cheminement vers votre paix intérieure.
D’autres ateliers peuvent être proposés.